熔炼团队  超越自我  彼此信任  绽放激情

亮剑盟团建拓展课程列表（点击进入）

下面以半天团队拓展举例：（拓展方案可修改定制）

全天或两天拓展选择加进课程表内容即可！

１．        拓展训练简介

　　拓展训练（Outward bound）又叫体验式培训，在二战时，在大西洋上盟军船支屡次遭到德国潜艇的袭击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。
　　据调查研究，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：我一定要活下去，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是：这下我可能就完了，我不能活着回去了。
　　当时有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。
　　二战以后，在英国出现了一种叫做 OUTWARD-BOUND 的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。

２．        北京卓圣营文化传播有限公司（北京亮剑盟真人CS拓展）简介

　　北京亮剑盟真人CS拓展隶属于北京卓圣营文化传播有限公司，原八一影视基地亮剑真人CS拓展，是一家提供专业的激光真人CS户外运动以及拓展训练的公司，针对广大真人CS爱好者、个人和企事业单位，提供电子激光真人CS、团队建设、拓展培训、企业管理、会议服务等项目。公司有着高端的装备、高端的真人CS场地和专业的服务团队。自2010年成立以来服务过各企业、政府、学校、亲子团队等几千家单位和团体，有着良好的声誉和行业口碑。

公司在目前有3家基地，分别是大兴北普陀影视基地、怀柔影视城基地、丰台南宫基地.

３．        拓展培训的目的

培训时间：**年**月**日，为期半天

培训地点：亮剑盟**拓展基地

人数：**人左右

培训目标如下：                                                                                                                

1)     建立团队——鼓舞士气，调动员工的主动性；增强凝聚力。 

2)     团队荣誉的建立——建立成功目标；

3)     了解团队——认识团队的作用，增强对团队的参与意识与责任心，建立对团队的信任； 

4)     学习团队——启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，坚持创新推动团队前进；

5)     磨练团队——磨练战胜困难的毅力，学会积极态度面对工作，积极主动勤于思考；

6)     重视团队——改善人际关系，学会关爱他人，更为融洽的与团队合作；

7)     强化团队——沟通是团队合作的关键，通过提高人与人之间的交流沟通技巧；达到强化团队合作目的

8)     忠诚团队——服从没有借口，明却角色定位，增强对企业的忠诚度。

9)     卓越团队——迎接挑战，提高面对陌生环境的适应力，从容应对压力与挑战。

４．        活动原则

安全第一，效果明显为主要培训原则。

５．        安全保障

　　安全是生命线！安全对于任何行业来说不仅意味首规章制度，它还是基地企业文化的一部分，早已带入拓展中公司日常工作中，公司内从安全员、教练员、野外领队全部经过严格的培训并基本拥有带队万人以上的工作经验。对于怎样确保到在基地内进行活动的团队中每个人的安全，中心内部有全套的安全规定与教练员操作规范，在进行培训时各教练员严格按照安全程序指导、监控活动的全过程。

　　在整个活动过程中所使用的训练器材，全部使用国际权威机构认证的（如UIA A、C E）户外训练装备，严格遵守器材的检查和更新制度。

安全方针：100%安全保障

备份原则：任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保万无一失。

复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除任何的安全隐患。

监护原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，消除任何操作失误的可能性。

６．        活动流程

培训流程

积分规则

所有项目采取分组积分制，总分100分，具体规则如下：

1)     团队组建：10分、8分、6分；

2)     雷区取水：20分、16分、12分；

3)     急速密码：20分、16分、12分；

4)     总结分享：10分、8分、6分；

教练依据项目完成目标规则打分，解释权在教练组。最终根据积分排名，颁发奖品。

奖项设置

共分4组，第一名组每人N元奖金，第二名组每人N1元奖金，第三名和第四名组每人纪念奖N2元。

７．        项目简介

破冰起航：

在培训的预热阶段，培训师将通过破冰这一环节使队员迅速的融入角色，建立团队文化（队名、队长、队歌、队训及设计队旗）并展示。 

◆团队展示阶段可以使参训人员在瞬间打破隔膜，迅速溶入团队。在以后的项目中团结一致、齐心合作，为团队的团结而努力，增强团队凝聚力。  

军事训练：

单元目标：组织纪律性、执行力。

训练科目：教官统一训练：立正、稍息、转向、齐步走、正步走、敬礼

雷区取水：

单元目标：每一个人在团队中的重要性，大家相辅相成缺一不可。

达成手段：每组用不同的方法合力将有水的水杯取出雷区。锻炼团队的协作、配合、信任、创新能力。

规则：取水过程中，只可以用教练发给的工具。如果水杯里的水洒出来失败，有人身体任何部位触碰到雷区失败，使用前面使用过的方法失败，超时失败。

分享要点：

1、协作能力：个人与团队的关系。

2、奉献精神：在团队中你如何奉献自己并达到团队所期望的高度，来实现自己的理想。

急速60秒

项目特性：团 队 项 目

达成手段：解密13张扑克牌，按顺序解开。锻炼团队的拼博、配合、理解包容、融合。

规则：在规定的时间内完成，一人一次只能翻动一张纸牌，必须按排队顺序上来，如果错了要放回原位。

分享要点：1、友爱的满足2、协作的必要3、理解与误解4、沟通的方式5、领导的艺术6、信任与责任7、支持坚持8、换位思考9、感恩。

神笔马良：

项目简介：全体学员一起配合写出规定的字。

达成手段：合力拉动笔上的绳子，在纸上写下规定的字或符号。锻炼团队的配合、执行力、领导力。

规则：每人拉着笔上面绳的末端，只有一人可以不拉绳子但不可以动纸，在规定的时间内在纸上完成教练指定的字或图案。

培训目标：执行力、领导力、沟通、协作

团队圣塔

项目简介：全组成员在规定的时间完成圣塔的搭建

培训目标：协作、分配资源、执行力、融合

总结分享

1)     在今天的拓展项目中暴露出哪些问题和哪些好的方面。

2)     我的什么模式参与了这些问题的制造。

3)     在今后的工作中怎样去解决这些问题。

８．        活动费用预算：

费用预算：X元/人

培训学员请注意：

大家好！为了保证培训效果，保障参训队员的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明：

1、心理要求

拓展培训是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。

2、健康要求

（1）、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；

（2）、患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；

（3）、近期做过重大手术者；

上述状况将不被接受培训申请，如因个人隐瞒健康状况而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。

3、出行要求

（1）、在规定的时间到达指定集合场地；

（2）、按照规定着训练服装（女士不要穿裙子）；

（3）、穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；

（4）、根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带衣物；

（5）、根据自身情况携带私用药品。

4. 安全要求

我们始终如一的将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全程；请您务必遵照培训师要求进行相关活动。